Усталость, отеки, ощущение “тяжелых ног” в конце дня – знакомо? Особенно если вы много времени проводите стоя или, напротив, долго сидите. В таких случаях настоящим спасением становится лимфодренажный массаж – методика, которая мягко, но мощно восстанавливает кровообращение, снимает застои, даря ощущение легкости.
Эта процедура действительно подарит вам чувство облегчения, расслабит походку, улучшит ваше состояние.
Что такое лимфодренажный массаж?
Это специальный вид массажа, стимулирующий лимфатическую систему – естественный “очиститель” нашего организма. Лимфа выводит токсины, лишнюю жидкость, продукты обмена, но ее поток может замедляться из-за малоподвижности, стресса, нарушения обмена веществ. Массаж мягкими, плавными движениями помогает восстановить циркуляцию лимфы, убрать застои и активизировать восстановительные процессы в тканях.
Лимфодренажный массаж всего тела помогает:
- снять отеки и вывести лишнюю жидкость;
- провести детоксикацию организма;
- улучшить кровообращение и питание тканей;
- устранить чувство тяжести, напряжения в ногах;
- стимулировать отток лимфы при сидячем образе жизни.
Обычно он проводится как часть антицеллюлитной программы или моделирующей терапии.
Как проходит процедура?
Лимфодренажный массаж может быть:
- мануальный (ручной) — мастер нежными движениями, по ходу лимфатических сосудов, «выталкивает» жидкость из тканей в природные зоны оттока (колена, паховая зона);
- аппаратный — например, прессотерапия, когда ноги одеваются в специальные манжеты, которые поэтапно надуваются, создавая легкое давление.
Оба метода безболезненны, часто даже приятны, и вызывают чувство легкости, тепла уже после первого сеанса. Один сеанс длится от 30 до 60 минут. Для заметного результата рекомендуется пройти курс по 6–10 процедурам, 2–3 раза в неделю.
По окончании курса вы получите значительное уменьшение отеков, упругую, гладкую кожу, улучшение венозного оттока (особенно актуально при склонности к варикозу), детоксикацию организма и улучшение общего самочувствия. Также вас обрадует видимый эффект в борьбе с целлюлитом.
Но процедура имеет противопоказания при острых воспалительных процессах, тромбозе, онкологических заболеваниях, если есть сердечная или почечная недостаточность, при беременности (лишь по разрешению врача).
Лимфодренажный массаж ног – это не просто забота о внешней красоте, а о здоровье, легкости и комфорте в повседневной жизни. Если вы часто чувствуете усталость, замечаете отеки или ведете малоподвижный образ жизни – обязательно попробуйте эту процедуру, посетив СПА-салон, и ваше тело скажет вам спасибо.